わがままボディがゆく

ことばは心の大事な処方箋

闘病

日々を

日々を怠惰で過ごして越える日々 そんな日々にちょっと嫌になりながら でもなにかするわけでもなく ずるずると生きている でもそんな日常生活を送れてるだけで 幸せなのかなぁとも思う とりあえず当面の目標は ダイエット

頑張ると努力の違い

よく頑張ろうと自分を鼓舞することがありますが 頑張ることはその時点で自分の限界値を超えている証拠 だったりするわけです。 努力することはいま自分にできること 一歩を踏み出すことだと思います。 また、努力することは限界値を超えないで自分でここまで…

明日を生きるために

生きる意味ってなんですか? と聞かれてハッキリと答えられる人は きっと少ないのではないでしょうか。 答えられる人はまさに今、きっと幸せの絶頂にいる人で それが現在進行形で続いていることでしょう。 では、ハッキリと答えられない人は? 生きる意味が…

心の在り方

仕事をしているとこころを無くして無心で働けたらと思うことがあります。 といっても僕は仕事復帰に向けて数時間程度しか働いていません。 それでもこんなふうに感じるのですから、フルタイムで働いている方はもっと感じる人は多いのではないでしょうか? 辛…

人のこころに寄り添って

自分がしたこと それがいい事なのか、悪い事なのかは 相手のこころを覗いてみないと分からない だから 自分がしたことには責任がついてまわる その責任にんからは逃げてはいけない 一度口にしたことは、きっといつまで相手のこころに残り続けるから だから …

出発

旅に出よう 知らない街の知らない場所に行こう きっと新しい出会いがあるから

あなたの目には

あなたの目にはなにに見える? きっとそれが答え それが正解

心地よい気遣い

あいつとなら何をやったって楽しいさお互いに気を遣いでもその気遣いが心地よいあいつとならどこへだって行けるそう思うんだ 補足 かえるの名前がさくのしん ふくろうの名前がもくろう に決まりました!

目玉焼きマン

目玉焼きは堅焼き派ですか?それとも半熟派ですか?目玉焼きだけでも焼き方で好みが分かれる相性があるんよね人にも楽しい人と繋がって楽しい人生を送ってね

浴びる言葉

何気ない一言が気になることがあるけど 言った方は忘れてることが多いそんなもんなんよね、言った側なんて だから、 自分は素敵な言葉をこれでもかってくらい浴びせたいな

宝物

人との繋がりを宝物だと思う君は 誰かにとっての宝物になれてるよ

七夕

七夕、七夕 あなたのお願いごとは きっと叶うよ

やりたいこと

やりたいことってある? そっか、そっか あるんだったら 迷わずできるときにしとこ 大丈夫 失敗してもそれはあなたの経験になる あなたの力になるのだから

こころを強くする≠自分のいいところを削る

こころが強くなりたい でも今のあなたのいいところまで 削る必要はないよ

美味しい笑顔

美味しい食べ物があると笑顔になるよね疲れたときはさ好きなもの思い切り食べてとりあえず笑っとこ

私の進み方

無理にとばそうとしなくていい 無理に走ればすぐに息があがってしまう 無理にとばそうとしなくていい 無理に働けば体を、心を壊してしまう だから世の中にはペースという言葉が存在する マイペース 私の進み方 限界を越えないで あなたには、あなただけの進…

のんびり ゆったり

のんびり ゆったり 身を風に任せて過ごすのも 大切で 必要なことだよね 自分のできる範囲だけやって あとは自由時間 あなたの好きなことに使お のんびり ゆったり 雲の流れをジーッと見つめるのもいいよね 雲にはいろいろな形がある 人の心もいろいろな形が…

カラフルキャンディ

カラフルキャンディ 気分もカラフル あなたもおひとついかが カラフルキャンディ 気持ちもカラフル なめたら不思議 にっこり笑顔

消えるという選択肢

日めくりカレンダーをペラペラとめくるように毎日が過ぎていく。 なにもしてないで睡魔に負けて眠ると半日がたっている。 何してるんだろうと自分を責めるけど、なにも現実は変わらない。 でも責めてしまう何故だかはわからない。 解決しないことに時間を使…

適度に

適度に充電しようね じゃないと動けなくなっちゃうから 適度に充電しようね あなたが元気でいられるように 適度に充電しようね 素敵なあなたが崩れちゃわないように 適度に充電しようね

あなたのそばには

苦しいとき 辛いとき 楽しいとき 幸せなとき あなたのそばには誰がいますか? あなたは誰を思い浮かべますか? きっとその人はあなたにとってかけがえのない人

何色かな

空は青色だけじゃないよ あなたの見た色に染まるんだ 空は青色だけじゃないよ あなたの見た空は何色かな きっとあなたの心と一心同体で 空は色を変える あなたの見た空は何色かな あなたにとって素敵な色でありますように

ひいおばあちゃん

ぼくはひいおばあちゃんっ子でした。 小学校から帰ってきたら必ずと言っていいほどひいおばあちゃんの部屋に行って帰ってきたよ、と話しに行きながらお菓子を貰っていました。 とても優しいひいおばあちゃんで大好きでした。 そんなひいおばあちゃんですが、…

温もりと声

あの頃のあなたは写真の中でいつまでも笑顔で ただ違うのはあなたの温もりを あなたの声を 感じることが、聞くことができないこと また、あなたの温もりや声を聞いて 安心した中で眠りたいな

寝逃げ

なにも思い付かないときはきっと 頭も心も疲れているんだよ 何もかもするのやめて 寝ちゃおうよ

できるときにできることを

なにもしてないけど疲れてしまって なにもしたくなくなって なにもできなくなって 何かをしなければと自分を奮い立たせようとするけど 上手くいかなくて 役立たずと思ってしまうときがあるけれど できるときにすればいいよ 無理してやるとあとに響くから や…

一度きりの人生なんて

逃げたくても逃げられない だから今をもがき苦しんで生きる 誰だって望んでそんな人生を生きている訳じゃない 人生一度きりなんていい意味で使われるけど つまずいた人生は ずっと、ずっとずっと つまずいた人生のままですか? 人生はやり直しがきかないです…

心に耳を

人の心に寄り添うことはできる。 人の心に耳を傾けることはできる。 だから あなたの心の痛みを あなたの心の辛さを 他の人に少しでも受け取ってもらおう。 話すことで あなたの心を知らせることができるから。

過去を生きる

あなたとの日々はとても楽しくて素敵な毎日だったよ。 たくさんバカなことをして、たくさん笑って。 それは今でも変わらない。 だけどさ、今ではお互いに大人っていうものになってしまったみたいだね。 夜中に自転車を走らせて知らない土地まで行った時 ああ…

外側と内側

外側と内側が必ずしも 一緒とは限らない もしかしたら内側の心が悲鳴を あげているかもしれない なにも言わない人じゃなくて なにも言えない人なのかもしれない 一人でもそのことに 気づいてあげられるかで 大きな違いがでる