うつ太りダイエット4日目

どうも、はっさくです。

昨日の通院の内容を引きずっていて、朝から気持ちが沈んでいます。

なので、今日は歩くのはお休みしようかと考えています。

とても、歩く気持ちになれそうにありません・・・。

ですが、体重の記録はつけていきます。

昨日は、６キロウォーキング、白米等を控えて食事をしました。

ですが、体重が急激に増えたこともあり減り方もゆっくりです。

103キロ→102.8キロ

そして今回は・・・・・

102.4キロでした。

本当に少しずつ痩せていってます・・・・。

急激に痩せるダイエットは、リバウンドに繋がってしまうのでいいかんじ？にやせていってますかね・・・？

では、また次回・・・。