10月24日

昨日友達の友達と遊び、落ちることなく過ごすことができた。

茨城にあるパワースポット御岩神社にも行き、山頂まで上ることができた。

御岩神社では

とたくさんの素敵な写真、パワー、気持ちを落ち着かせてもらいとても気分よく過ごすことができた。

そして今日はその反動なのか、夕方になると急なめまいと吐き気が襲ってきた。

やはり、うつ病はまだまだ自分に心の余裕を持たせてはくれないみたいだ。

どうしてなんだ、どうしてなんだろう。

良くなるのかなぁと思わせておいてどん底まで落としてくる。

その落差が毎回すごい。

どん底のどん底まで落としてくる。

心についた傷は、まだまだ修復できてないのかい？

少しずつ修復されているんじゃないのかい？

ねぇ、心。

そろそろ良くなってくれないかい？

元の状態までもどってくれとは言わないよ。

心配ってさ、心を配るって書くっていったけど

これからはなるべく自分に心配をつかうからさ。

せめて毎日動けるように

せめて毎日ちょっとしたことで疲れないように

せめて毎日少し元気に

してくれないかい？

これを書いているときも

なみだが出てきそうだよ。

昔はこんなになみだもろくなかったよ？

でも、心の叫びに

　　　心のキズに

　　　心の限界に

気づかなかったぼくにも悪いところはあったよね。

ほんとうにごめんなさい。

今度からは、心を大切にします。

自分の心配もたくさんします。

だから、少しでも

　　　　バンソウコウでの応急措置

　　　　でもいいから元気になってくれませんか？