日記としてブログに残そうと思う
双極性障害2型で軽躁状態になるとどうしてもお金を使うことをやめられない。
先月も今月も使いすぎてしまった。
クレジットカードは奥さんに預けていたがバーコード決済を使用してしまったり、Amazonでは支払い方法を登録しているのでクレジットカードがなくても購入できてしまう。
バーコード決済アプリは最近削除したがまだAmazonは消せていない。
何より使いすぎてしまう事で奥さんを苦しめ泣かせてしまう事が本当に辛い。
自分の存在する意味がなんなのか分からなくなるし、存在するだけで迷惑をかけてるのでいない方がいいのではないかとすら考える。
お金の使い方に関しては何度も何度も奥さんを裏切ってしまった。
奥さんの信用は失った。
時々無性に逃げだしたくなる
いまという現実から逃げだしたくなることがある
何も考えずに逃げて逃げて
でも現実的には無理で
でも逃げだしたい
仕事にも行けなくて
できるのは簡単な家事くらい
逃げだしたい
何も出来ない自分に嫌気がさす
でも逃げられない
いまを生きるしかない
推し
推しの偉大さ
生きる糧になってます
双極性障害なんかなあ
お久しぶりです。
最近メンクリで相談したんです。
ぼくは双極性障害なのではないかと。
うつの治療してもなかなか良くならない、仕事も行けてないそんな状態になってはや4年。
相談したらラモトリギンが追加になりました。
そしたら家事が洗い物だけだったのが洗濯することが出来て、日中に眠ることもなくなりました。
でもいい事ばかりでもなく、仕事は相変わらず行けてなく、今年度中に安定して仕事に行けるようにならないとクビになります。
でも、考えるのをやめました。
仕事にいけないのは仕方がないと思うことで少し今日が楽になりました。
今は今日という日を楽しんで過ごすことを目標にしています。
あと、ダイエットもしなければ……
という訳で相変わらずですが生きてはいます。
でもアニメを見ることが出来なくなりました。
アニメを楽しめなくなりました。
これがなかなか辛いもので、アニメを見る画面までいくのですが再生ボタンが押せません。
その代わりに本を読むようにまたなりました。
本を読み終えた達成感が心地よいです。
皆さんも先のことを考え過ぎず
今
を楽しく過ごしてください。
不安と安心組み合わせ
いまの時代を生きて先が不安になる事が多い世の中
辛い、苦しい、お金がない
そんな不安、ぼくも抱えています。
先のことを考えても仕方がない
先のことは起こるとは限らない
そんな言葉がありますがその言葉には確かになと
思うこともありますが、それが不安なんですよね
だからこそ不安はいつまで経っても解消されない
負のループにはいってしまうんです。
でも不安でもいいじゃないか、いけないことなんてなにもないんです。
負のループを不安をそれを含めてあなた。
あなたが不安だぁと思っていたことが大丈夫になったら
思い切り安心すればいいんです。
不と心なんだか似てませんか？
不をゆっくり溶かして心にして、全力で安心しましょう。
不安は生きる糧であり、安心材料になりえるものなんです。
ただ、不安に押し負けないようにモヤモヤっと考えるようにしましょう、また来たか〜程度で大丈夫です。
そこに先のことを考えても仕方がない
先のことは起こるとは限らない
を組み合わせていくんです。
ゆっくり時間をかけてもいいので
ぼくもこの不安か〜、なんとかなるでしょ
と少しずつ安心になってきています。
不安と安心組み合わせ生きましょう！
