不安と安心組み合わせ
いまの時代を生きて先が不安になる事が多い世の中
辛い、苦しい、お金がない
そんな不安、ぼくも抱えています。
先のことを考えても仕方がない
先のことは起こるとは限らない
そんな言葉がありますがその言葉には確かになと
思うこともありますが、それが不安なんですよね
だからこそ不安はいつまで経っても解消されない
負のループにはいってしまうんです。
でも不安でもいいじゃないか、いけないことなんてなにもないんです。
負のループを不安をそれを含めてあなた。
あなたが不安だぁと思っていたことが大丈夫になったら
思い切り安心すればいいんです。
不と心なんだか似てませんか？
不をゆっくり溶かして心にして、全力で安心しましょう。
不安は生きる糧であり、安心材料になりえるものなんです。
ただ、不安に押し負けないようにモヤモヤっと考えるようにしましょう、また来たか〜程度で大丈夫です。
そこに先のことを考えても仕方がない
先のことは起こるとは限らない
を組み合わせていくんです。
ゆっくり時間をかけてもいいので
ぼくもこの不安か〜、なんとかなるでしょ
と少しずつ安心になってきています。
不安と安心組み合わせ生きましょう！
明日を生きるために
生きる意味ってなんですか？
と聞かれてハッキリと答えられる人は
きっと少ないのではないでしょうか。
答えられる人はまさに今、きっと幸せの絶頂にいる人で
それが現在進行形で続いていることでしょう。
では、ハッキリと答えられない人は？
生きる意味があやふやで、ふわふわしている人は
どうしたらいいのでしょうか？
きっと毎日を生きるのに必死でだと思います。
毎日、毎日、毎日
生きる意味ってなに？
なんのために生きるの？
答えのない迷路に迷い込んで
考えなくてもいいようなことまで考えてしまっていると
思います。
でも、生きる意味って必要でしょうか？
僕は必要ないと思います。
毎日息を吸って吐いているだけであなたは
頑張っているんです。
だから、自分の好きなことを考えたり
美味しいものを食べたり
自分をもっと甘やかすべきです。
えらい、あなたはえらい
生きずらい世の中を
必死で生きている
もうこれだけで充分なんです。
だから、生きる意味にとらわれず
毎日を少しでも楽しんで過ごせますように
心の在り方
仕事をしているとこころを無くして無心で働けたらと思うことがあります。
といっても僕は仕事復帰に向けて数時間程度しか働いていません。
それでもこんなふうに感じるのですから、フルタイムで働いている方はもっと感じる人は多いのではないでしょうか？
辛い、苦しい、泣きたいそんな思いをして働いていませんか？
自分を偽って、誤魔化して生きていませんか？
そんなこと分かってるよ、どうしたらいいっていうんだ！と思う方もいるかと思います。
人間こころを無くして無心で生きることはできません。
なので、今の自分の感情も自分なんだと受け入れてみるのはいかがでしょうか？
こころがあるからあなたは、辛いだけじゃない楽しい、嬉しい、感動するといったことも体験できます。
だからこそマイナスの感情も自分の1部と認めて住まわさせてあげましょう。
ですが、マイナスに埋め尽くされないようにプラスの感情は充分に補充してください。
プラスとマイナスのバランスを保ちながらお互い生きていきましょう！
