日々を怠惰で過ごして越える日々 そんな日々にちょっと嫌になりながら でもなにかするわけでもなく ずるずると生きている でもそんな日常生活を送れてるだけで 幸せなのかなぁとも思う とりあえず当面の目標は ダイエット

よく頑張ろうと自分を鼓舞することがありますが 頑張ることはその時点で自分の限界値を超えている証拠 だったりするわけです。 努力することはいま自分にできること 一歩を踏み出すことだと思います。 また、努力することは限界値を超えないで自分でここまで…

生きる意味ってなんですか？ と聞かれてハッキリと答えられる人は きっと少ないのではないでしょうか。 答えられる人はまさに今、きっと幸せの絶頂にいる人で それが現在進行形で続いていることでしょう。 では、ハッキリと答えられない人は？ 生きる意味が…

仕事をしているとこころを無くして無心で働けたらと思うことがあります。 といっても僕は仕事復帰に向けて数時間程度しか働いていません。 それでもこんなふうに感じるのですから、フルタイムで働いている方はもっと感じる人は多いのではないでしょうか？ 辛…

今日も早い時間に目が覚める 寝た時間が早い訳じゃない 昨日の寝た時間だって日付を跨いでいた なのに目覚まし時計よりも早起きだ 嫌だ、嫌だ、嫌だと最初は思っていたんだ ゆっくり寝させてくれよって何度思ったか だけど、あるときから嫌だと考えないよう…

現実から目をそらせたらどれだけいいだろうか。 病気のこと、仕事のこと 考えないで済むのならどんなに楽だろうか。 でも、現実はチョコレートのように甘くない。 ジリジリと徐々に近づいてくるのだ。 考えなくていいことまで考えてしまうんだ。 でも、先の…

疲れきった心は、どのようにして回復したらいいんだろうか？ 疲れきった心で趣味が楽しめるだろうか？ 疲れきった心で自分の子どもたちと楽しく遊べるだろうか？ 疲れきっていたら楽しいことが楽しくなくなっていく。 そんな心を新しい心に変えてくれるお店…

でうつな状態を壊せればなぁ と考えることがある。 でも、実際はできないから どう付き合っていくか 試行錯誤の繰り返し

うつになんてなりたくてなっているんじゃないんだよ むこうからやってくるんだ そんなときに 大きな声で おかえりくださーい！ ていって帰ってくれたらいいね

あ、落ちたでも明日はいいことあるかな確認のために生きようきっとそんな感じで生きる理由つけてもいいと思う

いまはまだ水のなかだけどいつかは手と足がはえてしっぽがなくなってぴょんぴょん高く飛べる日がくるから大丈夫だよそうかえるさんみたいにね

日頃がんばりすぎてるあなたへ心から尊敬します。心から称賛します。だから、どうか、どうか心が悲鳴をあげる前に自分を思い切り甘やかしてあげてください。勇気がなければぼくの勇気を使ってください。

最近、眠れなくなってしまいました。 眠気がまったくきません。 眠気がきたとしても、中途覚醒をかならずします。 そんな夜が続いていて、なかなか辛い状況にいます。 そして先のことを考えても不安になるだけなのですが、 どうしても復職のことを考えてしま…

ねむいのに ねむれないんだ めをつぶるけど ねむれないんだ おくすりはのんだよ でも ねむれないんだ からだはねむれっていってるよ あたまもねむれっていってるよ でも ねむれないんだ だからぼくは ねむれないときには こうかんがえるようにしたい むりに…

うつ病の症状で 元気だったけど 急に落ちるなんてことは日常茶飯事で それを 何回もわたしのせい！？ って言われて 違うよって言ってもわかってもらえなくて…… あぁ、まだうつ病のことわかってくれてないんだなぁ と少しショックを受けたぼくでした。

ベッドによこになりならないスマホをみる ねようとしているのによけいにめがさめてしまうのに ふあんなんだ くらやみにいると やみにのまれてしまいそうで じぶのなかのやみがでてきてしまいそうで そんなときにTwitterをみると みんながくれるひかりが じぶ…

今日は一日中気圧により頭が重たかったです。 気圧がこれ程やっかいなものだとは…… 現在も頭痛があります…… みなさまは大丈夫でしょうか？ 気圧のダメージを負っている方が 明日は楽になりますように

今なにしてる? 考えごとしてる まとまらない考え頭の中終わらない夏休み 丸つけるカレンダー貸せるなら貸してほしい心のレンタカー 今なにしてる？ぼーっとしている 気づいたら過ぎる時間充実した時間としてくれないか交換 ぼくに分けてくれよあなたの幸を …