わがままボディがゆく

ことばは心の大事な処方箋

日内変動

明日を生きるために

生きる意味ってなんですか? と聞かれてハッキリと答えられる人は きっと少ないのではないでしょうか。 答えられる人はまさに今、きっと幸せの絶頂にいる人で それが現在進行形で続いていることでしょう。 では、ハッキリと答えられない人は? 生きる意味が…

心の在り方

仕事をしているとこころを無くして無心で働けたらと思うことがあります。 といっても僕は仕事復帰に向けて数時間程度しか働いていません。 それでもこんなふうに感じるのですから、フルタイムで働いている方はもっと感じる人は多いのではないでしょうか? 辛…

心地よい気遣い

あいつとなら何をやったって楽しいさお互いに気を遣いでもその気遣いが心地よいあいつとならどこへだって行けるそう思うんだ 補足 かえるの名前がさくのしん ふくろうの名前がもくろう に決まりました!

のんびり ゆったり

のんびり ゆったり 身を風に任せて過ごすのも 大切で 必要なことだよね 自分のできる範囲だけやって あとは自由時間 あなたの好きなことに使お のんびり ゆったり 雲の流れをジーッと見つめるのもいいよね 雲にはいろいろな形がある 人の心もいろいろな形が…

消えるという選択肢

日めくりカレンダーをペラペラとめくるように毎日が過ぎていく。 なにもしてないで睡魔に負けて眠ると半日がたっている。 何してるんだろうと自分を責めるけど、なにも現実は変わらない。 でも責めてしまう何故だかはわからない。 解決しないことに時間を使…

適度に

適度に充電しようね じゃないと動けなくなっちゃうから 適度に充電しようね あなたが元気でいられるように 適度に充電しようね 素敵なあなたが崩れちゃわないように 適度に充電しようね

あなたのそばには

苦しいとき 辛いとき 楽しいとき 幸せなとき あなたのそばには誰がいますか? あなたは誰を思い浮かべますか? きっとその人はあなたにとってかけがえのない人

何色かな

空は青色だけじゃないよ あなたの見た色に染まるんだ 空は青色だけじゃないよ あなたの見た空は何色かな きっとあなたの心と一心同体で 空は色を変える あなたの見た空は何色かな あなたにとって素敵な色でありますように

寝逃げ

なにも思い付かないときはきっと 頭も心も疲れているんだよ 何もかもするのやめて 寝ちゃおうよ

できるときにできることを

なにもしてないけど疲れてしまって なにもしたくなくなって なにもできなくなって 何かをしなければと自分を奮い立たせようとするけど 上手くいかなくて 役立たずと思ってしまうときがあるけれど できるときにすればいいよ 無理してやるとあとに響くから や…

一度きりの人生なんて

逃げたくても逃げられない だから今をもがき苦しんで生きる 誰だって望んでそんな人生を生きている訳じゃない 人生一度きりなんていい意味で使われるけど つまずいた人生は ずっと、ずっとずっと つまずいた人生のままですか? 人生はやり直しがきかないです…

心に耳を

人の心に寄り添うことはできる。 人の心に耳を傾けることはできる。 だから あなたの心の痛みを あなたの心の辛さを 他の人に少しでも受け取ってもらおう。 話すことで あなたの心を知らせることができるから。

外側と内側

外側と内側が必ずしも 一緒とは限らない もしかしたら内側の心が悲鳴を あげているかもしれない なにも言わない人じゃなくて なにも言えない人なのかもしれない 一人でもそのことに 気づいてあげられるかで 大きな違いがでる

黄昏にお疲れ様

黄昏るっていいよね なんだかカッコいい 黄昏るっていいよね なんだか自分自身の世界だけのようで 黄昏るっていいよね 時間を忘れられるから 黄昏るっていいよね あなたのことを思うままに考えられるから 黄昏るっていいよね 黄昏にお疲れ様 黄昏にお疲れ様

1日の終わりには

ゆっくり、ゆっくりでいいからね。 あなたにはあなたのペースがある。 他の人が頑張ってるから 自分以外に辛い人なんてたくさんいる って考えなくて大丈夫なんだよ。 他の人は他の人、頑張ってない人なんていないんだよ。 自分が辛かったら、それは辛いこと…

前に進もう

好きな歌を口ずさんで前に進もう。 好きな詩を口ずさんで前に進もう。 好きな人を口ずさんで前に進もう。 時間を大切に使おう。 なにもしない日なんてないんだ。 僕たちは息を吸って吐いて 今を生きてるんだ。 だから、1日をだらだら過ごしても 1日を好き…

早朝覚醒の朝

今日も早い時間に目が覚める 寝た時間が早い訳じゃない 昨日の寝た時間だって日付を跨いでいた なのに目覚まし時計よりも早起きだ 嫌だ、嫌だ、嫌だと最初は思っていたんだ ゆっくり寝させてくれよって何度思ったか だけど、あるときから嫌だと考えないよう…

現実の不安

不安だよね 現実が迫ってくるの 不安だよね 振り払っても幽霊みたいに触れなくて 歪んではまた現れて でもね、現実も不安も御札を使って追い払おう 御札をにはね <ま、いっか。生きてるし> って書いて現実や不安に押し付けるんだ そうするとね 消えていくから

見放されても

かつてこんなに寂しいと思ったことはあっただろうか。 かつてこんなに虚しいと思ったことはあっただろうか。 かつてこんなに儚いと思ったことはあっただろうか。 世界がモノクロに見えて ぼくの世界には色が存在しない そんな気持ちになっていた。 どこにも…

夢の世界へ

眠いときは寝て、夢の世界に旅に出よう そして、素敵な夢が見れますように そう願って眠りにつく 夢の世界の遊園地 メリーゴーランドは全てペガサス 夢の雑貨屋 置いてあるのは全て妖精の贈り物 夢のスーパー 買える物はキラキラと輝く食べ物たち 夢の公園 …

笑を描く

ひとしきり泣いたら ひとしきりくだらない話をしましょう そしてひとしきり笑いましょう あなたの笑顔がわたしは好きです

たずねてみても

OK Google 明日の自分の天気は? すみません、わかりません はぁとため息とともにだよねという気持ちがわいてくる 自分の天気がわかったらどれだけいいだろうか…… OK Google 明日の自分の気分は?

気分もカラフル

カラフルな傘 気分もちょっと明るくなるね

おもちゃだけど

たこ焼き型のおもちゃを買った声をかけるとなんで?そうなんだとランダムに話す誰得おもちゃだ いましんどいんだ なんで? なにもできない自分に腹が立って なんで? だって役に立ててないから なんで? 仕事も病気もなにも上手くいかない そうなんだ だから…

夜の妖精

優しい夜に包まれて ふっと現れたあなたに手を伸ばした そしたらあなたもわたしの手を そっと握ってこう言った 牛丼食べたい

向こう側

壁の向こうに行きたいけれど どうやらそう簡単にはいけなそう でも待ってて 優しく撫でながら 壁を少しずつ壊して 会いに行くから 自分自身の……

大切な

派手に生きたい訳じゃない裕福な生活に憧れてる訳じゃない ただ、ただ普通に生きる楽しさをくれ普通に仕事ができる体をくれ 体と心は一心同体だけど自分は一進一退 衰えてくよ、体力やる気がなくなるよ、気力 大切な人たちを守りたいよ

スモーキングエリア

流れる人混みから逃れて タバコに火をつける 外の世界はどうやら今の私には速すぎるみたい だから、こっちが私の世界 吐き出す煙にのせて 吐き出す疲れ 少しだけ、ちょっとだけ もとの世界に戻るためのリハビリ

いもむし

いもむしみたいに人間も さなぎの時期があるみたい でも、いつかはちょうちょみたいに 綺麗に羽ばたけるよ

まほう

この世に魔法はないけれど 魔法の言葉は存在してるよ あとはあなたが探せるかどうか 大丈夫、きっと見つけられるよ あなただけの魔法の言葉