わがままボディがゆく

ことばは心の大事な処方箋

2021-10-12から1日間の記事一覧

気分転換に外にでる大切さ

どうも、はっさくです 大洗磯前神社 どうも、はっさくです。 今日は、朝から気分が落ち込み気味でしたが、母と一緒に神社巡りをしてきました。 茨城にあります大洗磯前神社、大洗のため神社から海が見え、海風がとても気持ちよかったです。 そして、ぼくはカ…

うつ太りダイエット4日目

どうも、はっさくです。 昨日の通院の内容を引きずっていて、朝から気持ちが沈んでいます。 なので、今日は歩くのはお休みしようかと考えています。 とても、歩く気持ちになれそうにありません・・・。 ですが、体重の記録はつけていきます。 昨日は、6キロ…