現実から目をそらせたらどれだけいいだろうか。 病気のこと、仕事のこと 考えないで済むのならどんなに楽だろうか。 でも、現実はチョコレートのように甘くない。 ジリジリと徐々に近づいてくるのだ。 考えなくていいことまで考えてしまうんだ。 でも、先の…

必死になにかをやりすぎちゃうと心が死んじゃうから何事もほどほどにいこうね

疲れきった心は、どのようにして回復したらいいんだろうか？ 疲れきった心で趣味が楽しめるだろうか？ 疲れきった心で自分の子どもたちと楽しく遊べるだろうか？ 疲れきっていたら楽しいことが楽しくなくなっていく。 そんな心を新しい心に変えてくれるお店…

でうつな状態を壊せればなぁ と考えることがある。 でも、実際はできないから どう付き合っていくか 試行錯誤の繰り返し

うつになんてなりたくてなっているんじゃないんだよ むこうからやってくるんだ そんなときに 大きな声で おかえりくださーい！ ていって帰ってくれたらいいね

すてきな、すてきなかいじゅうさん あなたのおなやみくずします

そらを見上げたら 少しは悩みを そらが吸い上げてくれるかなぁ

立ち止まったときは後ろを振り向いてみる楽しかったこと辛かったこと嬉しかったこと悲しかったことその全てがあなたの大切な思い出や経験になってるからだから後ろを振り返ったあとは前を向いて少し進んでみよう

ちょっと今日は遠回り人生の遠回りも一緒で遠回りすることで見つかるかも新しい自分を

あ、落ちたでも明日はいいことあるかな確認のために生きようきっとそんな感じで生きる理由つけてもいいと思う

嫌なことは風船に託して お空に飛ばしちゃいましょう せーの、それっ！

いまはまだ水のなかだけどいつかは手と足がはえてしっぽがなくなってぴょんぴょん高く飛べる日がくるから大丈夫だよそうかえるさんみたいにね

日頃がんばりすぎてるあなたへ心から尊敬します。心から称賛します。だから、どうか、どうか心が悲鳴をあげる前に自分を思い切り甘やかしてあげてください。勇気がなければぼくの勇気を使ってください。

世の中に魔法の言葉はないけれど魔法みたいに心が軽くなる言葉はあるよね人によって違うけど辛いときには唱えてみようあなただけの魔法の言葉

納得できないことは納得しなくていい 怒った気持ちに嘘をついて落ち着かせなくていい 全部、全部 あなたのいちぶ 素敵な あなたのかんじょう

保育士と聞いてみなさんはどんなことを思い浮かべますか？ 子どものお世話をする人 というイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか？ もちろん、それがハズレているわけではありません。 保育士は子どもの命を預かり、子どもたちに生活のスキルを身…

最近、眠れなくなってしまいました。 眠気がまったくきません。 眠気がきたとしても、中途覚醒をかならずします。 そんな夜が続いていて、なかなか辛い状況にいます。 そして先のことを考えても不安になるだけなのですが、 どうしても復職のことを考えてしま…

逃げたいなら逃げればいいんじゃね！？ そんな切り口から入った内容ですが…… 今日、職場より完全復職に向けての予定表をつくってもらいたいと依頼が 現在は週２日の２時間でおねがいしていますが、自分の体調不良なんかがありまともに機能していませんでした…

ひとを傷つけるのはひとだ ひとを悲しませるのはひとだ ひとを苦しませるのはひとだ ひとはひとを辛くさせる でも ひとに元気を与えるのはひとだ ひとに喜びを与えるのはひとだ ひとに楽しさを与えるのはひとだ ひとはひとを幸せにもする だから ひととひと…

ほとんどなにもしてなさすぎて草

あなたのこころが ぐちゃぐちゃなら あなたのこころが べちゃべちゃなら あなたのこころが どろどろなら いったんこころを りせっとして まっしろにしよう まっしろにしたら また いちから きれいにしていけばいい まっしろなきゃんばすに きれいないろをつ…

いきること かんがえかた そんざいしていること をまちがっているかも とおもっているひとがいるかもしれない でも よくよくかんがえてみると いきることにも かんがえかたにも そんざいしていることにも せいかいはない だから まちがっているなんてことは…

ねむいのに ねむれないんだ めをつぶるけど ねむれないんだ おくすりはのんだよ でも ねむれないんだ からだはねむれっていってるよ あたまもねむれっていってるよ でも ねむれないんだ だからぼくは ねむれないときには こうかんがえるようにしたい むりに…

しんゆうは おやにともとかく おやのように こまったときに しぜんと てをさしのべてくれる おやのように いっしょにいても つかれなくて たのしい しんゆうは おおくなくていい じぶんが あのひとがこまったときに たすけてあげたい そおもえるなら そのひ…

つぼみだっていいじゃない いまはすこしげんきがないだけ つぼみだっていいじゃない いまはげんきをためてるだけ つぼみだっていいじゃない いつかははなひらくから